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Unsere Vierbeiner als Joggingbegleiter

Unsere Vierbeiner als Joggingbegleiter

Jeder von uns weiß, wie schwer es fällt, sich zum Sport zu motivieren. Wieso also nicht den Hund zur Joggingrunde mitnehmen? Damit dies funktioniert hier ein paar Tipps:

 

Grundlagen
Das Wichtigste, um mit dem Hund joggen gehen zu können ist, dass er gehorcht. Kommandos wie „Langsam!“, „Steh!“, „Stopp!“ oder „Weiter geht´s!“ müssen funktionieren. Zusätzlich sollte der Vierbeiner sicher nach rechts und links ausweichen können, wenn sein Herrchen dies befiehlt. Am besten sollte der Hund an einer elastischen, speziell für das Joggen geeigneten, Leine, auf der dem Straßenverkehr abgewandten Seite, laufen. Bei Dämmerung empfiehlt es sich, dem Hund zusätzlich eine reflektierende Weste oder ein leuchtendes Armband anzulegen.

 

Klein anfangen
Unsere Vierbeiner sind uns in vielem ähnlich, so auch beim Sport. Genau wie beim Mensch steigert sich auch die Fitness der Hunde. Deshalb sollten Laufstecke und Geschwindigkeit langsam angepasst werden. Zu Beginn könnte man beispielsweise einen Wechsel von 5 Minuten Laufen und 5 Minuten Gehen wählen und dies dann langsam steigern. Die Laufdistanz kann bei jedem Training ein bisschen erhöht werden. Für unsere Vierbeiner ist ein lockeres Traben die angenehmste Laufvariante. Bei Langstreckenläufen von über 10 Kilometer sollte der Hund zuvor von einem Tierarzt durchgecheckt werden.

 

Pausen
Regelmäßige Pausen sind vor allem zu Beginn wichtig. Am besten immer eine Flasche Wasser dabeihaben und diese dem Hund anbieten.

 

Untergrund
Achten Sie bei der Streckenauswahl auf den Untergrund, Gras oder Wald- und Feldwege eignen sich hervorragend. Es gibt zwar spezielle Hundelaufschuhe für empfindliche Ballen, um das Verletzungsrisiko bei unseren Vierbeinern zu minimieren, aber sind wir mal ehrlich, die Natur ist doch sowieso viel schöner als der städtische Asphalt.

 

Welcher Hund eignet sich als Joggingbegleiter?
Hunde mit kurzen Beinen oder schwerfällige Rassen haben Mühe mit langen Strecken. Alte Hunde, aber auch Rassen mit kurzen Nasen, wie beispielsweise der Mops, eignen sich gar nicht. Bei jungen Hunden, die noch keine 12 Monate sind, sind die Muskeln und Gelenke noch nicht voll ausgebildet, weshalb sie noch nicht für größere sportliche Aktivitäten geeignet sind.


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